ออกกำลังกายไปกับ S Health version ล่าสุดกันหน่อย!!!

ปัจจุบันการรักษาสุขภาพและดูแลตัวเองถือเป็นเทรนด์ที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอน เข้าศูนย์สุขภาพหรือฟิตเนส ประกอบกับอุปกรณ์ที่เราเรียกกันว่า Wearable Device ซึ่งปัจจุบันก็มีขีดความสามารถเพิ่มขึ้น ในราคาที่หาซื้อมาเป็นของส่วนตัวได้ไม่ยาก

แน่นอนว่าถ้าพูดถึง Wearable Device ทาง Samsung เอง ก็มีอุปกรณ์เหล่านี้ให้เลือกอยู่มากมายเช่นกัน อย่าง Samsung Gear รุ่นล่าสุด Samsung Gear S ที่ให้ผู้ใช้งานเก็บข้อมูลการออกกำลังกาย ข้อมูลการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ หรือกระทั่งวัดระดับรังสี UV และแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยเก็บข้อมูล ในรูปแบบของสถิติ และข้อมูลสุขภาพอื่นๆ ก็คือแอปพลิเคชันหน้าใหม่ แต่ชื่อเดิมอย่าง "S Health" ครับ

Samsung ได้เปิดตัวเวอร์ชันอัพเดตของ S Health ออกมาให้กับผู้ใช้งานสมาร์ทโฟนของ Samsung ที่รักการดูแลสุขภาพและชอบออกกำลังกาย แน่นอนครับว่า S Health ถูกติดตั้งให้กับสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ๆ ของทาง Samsung แบบอัตโนมัติกันเลย แอปฯนี้ที่รวบรวมไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบคนรักสุขภาพแบบครบวงจร ในเวอร์ชันใหม่นี้คุณจะสามารถติดตามกิจกรรมต่างๆ ในทุกๆ วันของคุณ เหมือนมีโค้ชที่คอยให้คำแนะนำในการออกกำลังกาย ปรับรูปแบบการออกกำลังกาย แถมยังช่วยเก็บข้อมูลการรับประทานอาหาร เครื่องดื่ม หรือจะเป็นข้อมูลเกี่ยวอัตราการเต้นของหัวใจ น้ำตาลในเลือด และความดันเลือดได้อีกด้วย

แอพ S Health จะเป็นเสมือนโค้ชส่วนตัว ที่จะคอยให้คำแนะนำที่ดีในการออกกำลังกายให้กับคุณ ที่สำคัญ คุณยังสามารถคอยตรวจสอบกิจกรรมระหว่างวันของคุณว่าเป็นอย่างไร หรือได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ไหม และแน่นอนว่าคำแนะนำที่ดียังจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีไปด้วย

ยกตัวอย่างเช่นในรูปแบบการออกกำลังกายง่ายๆ เช่นการเดิน S Health จะช่วยสรุปและวิเคราะห์ข้อมูลการออกกำลังกาย แถมยังแนะนำเกี่ยวกับการพัฒนาความแข็งแรงทางด้านร่างกาย หรือจะเป็นการบริโภคอาหารในแต่ละวันของคุณ เช่นการดื่มน้ำ ที่คุณสามารถตั้งเป้าหมายตามคำแนะนำของแอปพลิเคชัน หรือสำหรับคอกาแฟเองก็อาจจะต้องฟังสิ่งที่แอปพลิเคชันเตือนเกี่ยวกับการรับประทานกาแฟในแต่ละวันเพื่อสุขภาพของคุณด้วยเช่นกัน

App นับก้าวเดินหรือวิ่งจะช่วยคำนวนให้คุณ

เมื่อมีการเก็บข้อมูล สิ่งหนึ่งที่หลายๆ คนเป็นก็คือสนุกกับการได้แข่งกับตัวเอง สนุกที่ได้ทำตามเป้าหมาย หรือเอาชนะเป้าหมายที่ตั้งไว้ S Health ให้รางวัลเป็นเครื่องยืนยันการทำได้ตามเป้าหมายของตัวคุณเองได้อีกด้วย

รางวัลที่ได้ อาจจะมาจากหลายเงื่อนไข ไม่ว่าจะเป็นการทำได้สำเร็จได้ตามเป้าหมายในการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ การนอนหลับได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ ตื่นตรงเวลา การเผาผลาญพลังงานในแต่ละวัน เป็นต้น

ด้วยรูปแบบการเล่นกีฬาที่ถูกออกแบบให้มีการคำนวณการใช้งานที่แตกต่าง จะทำให้การเก็บข้อมูลมีความถูกต้องมากยิ่งขึ้น S Health นำรูปแบบการเล่นกีฬามากกว่า 60 ชนิดให้คุณได้เลือกตรงตามไลฟ์สไตล์ของคุณด้วยเช่นกัน ศึกษาเพิ่มเติมที่ http://www.samsung.com/th/discover/mobile/s-health-by-samsung/